pixel

Najdłuższa kąpiel w lodzie – rekord Guinnessa

Kontakt z zimnem to dla nich pestka. Morsowanie to zaledwie początek ich możliwości. O kim mowa? O światowych rekordzistach, prawdziwych ludziach lodu, którzy podjęli się próby pobicia rekordu Guinnessa na najdłuższą kąpiel w lodzie. Zobacz w jakich temperaturach śmiałkowie zmagali się z wyzwaniem oraz jakie rekordowe wyniki udało im się osiągnąć.

Aktualny rekord Guinnessa

2023, Tarnobrzeg, Łukasz Szpunar

Po raz kolejny przekonaliśmy się, że najlepsi w morsowaniu są… Polacy. Najnowszy rekord w kategorii „Najdłuższy kontakt ciała z lodem” należy do Łukasza Szpunara. 4 listopada 2023 roku Ice King spędził w lodzie 4 godziny i 2 minuty, pobijając poprzedni rekord o niemal godzinę!

W czasie próby nad Jeziorem Tarnobrzeskim nowemu rekordziście towarzyszyli miłośnicy morsowania, jak i ci, którzy uznają wyłącznie letnie kąpiele. Przed pobiciem rekordu pojawiały głosy sceptyczne, nie wszyscy wierzyli w powodzenie wyzwania. Tym większe jest to osiągnięcie!

Fot.: https://supernowosci24.pl/

Zgodnie z wytycznymi biura Guinnessa, Łukasz musiał być zanurzony w lodzie po samą szyję, na sobie miał wyłącznie kąpielówki. Specjalnie na potrzeby rekordu stworzony został przezroczysty „pojemnik”. Znajdujący się w nim rekordzista został obsypany kostkami lodu, a kiedy sięgały one do jego szyi, rozpoczęło się odliczanie. Szpunar bardzo zwięźle ujął to, jak z jego perspektywy wyglądało przebywanie w lodzie przez tak długi czas.

Na początku był dyskomfort, później było całkiem fajnie, a na końcu znów dyskomfort – przyznał.

Nad bezpieczeństwem Łukasza przez cały czas czuwali ratownicy, wspierał go także trener mentalny. Po upływie czterech godzin ratownicy uznali, że nadszedł czas, aby przerwać próbę. Nieosiągalna dotąd bariera została przekroczona. Dłuższe przebywanie w lodzie mogłoby okazać się niebezpieczne. Co więcej, kostki lodu, które roztopiły się w trakcie próby, zaczęły zbijać się w bryły. Kiedy pojemnik został rozbity, triumfujący rekordzista mógł w końcu ogrzać swój organizm.

Fot.: https://radio.rzeszow.pl/

Tarnobrzeżanin to profesjonalista, podszedł do próby przygotowany. Doskonale wiedział jak jego organizm reaguje na chłód i jak przygotować się do takiego wyzwania. Hartował się więc i stosował odpowiednią dietę. A skąd u niego tak niecodzienna pasja? Odpowiedź jest krótka:

Dzięki ekstremalnym wyzwaniom czuję, że żyję – powiedział Łukasz Szpunar.

Łukasz jest współorganizatorem akcji „Jezioro Aniołów„, w której raz w miesiącu, o wschodzie słońca, lokalne morsy wchodzą do Jeziora Tarnobrzeskiego. Każdy kupuje wówczas cegiełkę przekazywaną na Hospicyjny Dom Aniołków i staje się „Aniołem z Jeziora” pomagającym dzieciom chorym na nowotwór. Sportowiec ma też na swoim koncie drugie wicemistrzostwo Polski w morsowaniu z czasem czterech godzin w temperaturze 0 stopni Celsjusza. W samych szortach zdobył cztery szczyty górskie – Kasprowy Wierch, Łysicę, Tarnicę i Śnieżkę.

Poprzednie rekordy Guinnessa

2023, Inowrocław, Krzysztof Gajewski

Od 29 lipca 2023 rekord na najdłuższą kąpiel w lodzie należy do Krzysztofa Gajewskiego, wrocławianina, będącego na co dzień pływakiem ekstremalnym i trenerem. Zgodnie z wytycznymi Guinnessa, Krzysztof był zanurzony w lodzie po szyję, a na sobie miał wyłącznie kąpielówki.

Fot. Facebook – Krzysztof Gajewski

Krzysztof przebił poprzedni rekord o 11 minut, osiągając czas 3 godzin 11 minut i 27 sekund. Zrobił to podczas Letniego Festiwalu Lodu i Morsowania w Inowrocławiu.

Fot. Facebook – Krzysztof Gajewski

Krzysztof podkreślił, że próba była trudna i nie przebiegała dokładnie tak, jak zaplanował. „Choć organizm do końca utrzymywał temperaturę ciała powyżej 36°C, to było widać w sposób wyraźny, że są problemy z utrzymaniem świadomości” – powiedział.

Fot. Facebook – Krzysztof Gajewski

Wyczyn stanowi doskonałe przygotowanie do kolejnego sezonu pływackiego, w czym specjalizuje się nowy rekordzista.

Co ciekawe, najdłuższe przebywanie w lodzie to nie jedyny rekord, jaki posiada na swoim koncie Krzysztof. W kwietniu 2023 roku jako pierwszy człowiek na świecie przepłynął 2 kilometry w austriackim lodowcu Hintertux. Zrobił to bez pianki, a temperatura wody wynosiła poniżej 0 stopni Celsjusza.

Na co dzień nowy rekordzista jest trenerem pływackim. Zależy mu na motywowaniu i inspirowaniu innych do podejmowania wyzwań.

Można osiągać rzeczy niemożliwe”- jak sam podkreśla.

2021, Wilno, Valerjan Romanovski

Poprzedni rekord Guinnessa na najdłuższą kąpiel w lodzie należał do Valerjana Romanovskiego, urodzonego na Litwie. Obecnie rekordzista mieszka w Polsce. Treningi trwały pół roku, a ostatecznie rekord został pobity 23 października 2021.

Valerjan Romanovski kąpiel w lodzie
Fot. Facebook – Valerjan Romanovski

Valerjan stał zanurzony po szyje w lodzie o temperaturze -10 stopni przez 3 godziny i 28 sekund. Wydarzenie miało miejsce na Litwie, w Wilnie, gdzie urodził się rekordzista. Według wytycznych od Guinnessa rekordzista mógł przebywać w lodzie ubrany tylko w kąpielówki. Musiał być on zasypany lodem aż po szyję.

Tego samego dnia pobił on aż 3 rekordy w kąpieli w lodzie: Rekord Litwy, rekord Wima Hofa oraz rekord Guinnessa. Warunki atmosferyczne były niesprzyjające, na zewnątrz temperatura oscylowała wokół 8 °C, było wietrznie i od czasu do czasu padało.

Nie jest to pierwszy rekord Guinnessa Pana Valerjana. W 2015 roku pobił on rekord na najdłuższy dystans przejechany w ciągu 48 godzin przez mężczyznę, natomiast w 2017 pobił rekord na najdłuższy dystans przejechany w terenie w ciągu 12 godzin przez mężczyznę. Przygotowania do tych rekordów ułatwiły mu odpowiednie rozplanowanie systemu treningowego do pobicia kolejnego.

rekord Guinnessa Valerjan Romanovski
Fot. Facebook – Valerjan Romanovski

„Przygotowałem się do rekordu lodowego podobnie jak na rowerze – trening, odpoczynek, regeneracja. Trenowałem w lodzie, w lodowatej wodzie i w mroźnym powietrzu.” W domu w którym mieszka, ma od 5°C do 10°C (w okresie zimowym), a także kąpie się w zimnej wodzie. Podczas treningów Pan Valerjan przebywał w lodzie od 60 do 90 minut. 

W przygotowaniach do rekordu pomogła Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie. Umożliwili oni rekordziście zarówno przestrzeń do przygotowań, jak i do regeneracji. Z ich współpracy powstała również książka „Morsowanie. Jak świadomie obcować z zimnem”, która przeprowadza przez kolejne etapy przygody z niskimi temperaturami: od pierwszych treningów po morsowanie w wersji zaawansowanej.

Pan Valerjan jest również ambasadorem fundacji DKMS pomagającej chorym na raka krwi. Celem wydarzenia było przyciągnięcie uwagi jak największej ilości ludzi w calu wsparcia fundacji. Rekordzista ma na koncie kilkanaście zrealizowanych projektów w tym jazdę na rowerze w temperaturze -170C oraz podróże do Jakucji i Laponii. W planach są kolejne wyzwania, których na razie nie zdradza.

2020, Wattrelos, Hauts-de-France, Romain Vandendorpe

Poprzednim rekordzistą Guinnessa w kategorii na najdłuższą kąpiel w lodzie (najdłuższy czas spędzony w zbiorniku wypełnionym lodem) jest Francuz – Romain Vandendorpe, który podjął się próby 19 grudnia 2020 rokuWattrelos, Hauts-de-France na północy Francji. Jego spektakularny wynik absolutnie deklasuje wszystkie dotychczasowe rekordy w wytrzymywaniu w lodowatej wodzie. Mężczyzna wytrzymał w zimnie aż 2 godziny 35 minut i 33 sekund!

rekord guinnessa - kąpiel w lodzie
Fot.: @nst.com.my

Przygotowania do rekordowej próby były długie i staranne. Kluczem była nauka pokonywania ludzkich ograniczeń za pomocą technik neurokognitywnych opartych na wyobraźni i koncentracji. Celem było opanowanie wprowadzania się w „stan marzeń sennych”. Przed podejściem do rekordu Guinnessa Romain trenował siedząc w lodowatym jacuzzi oraz 500 litrowej zamrażarce. Tuż przed rekordem hartował swój organizm na śniegu we francuskim ośrodku narciarskim Chamonix.

Rekordzista wiedział co robi, ponieważ na co dzień pracuje w branży medycznej. Posiadał zatem rozeznanie i fachową wiedzę jak przygotować organizm na tak długotrwały kontakt z zimnem. A było na co się przygotowywać, ponieważ temperatura w zbiorniku z lodem wynosiła -18 stopni Celsjusza. Mimo, że obserwując rekordzistę podczas próby z zewnątrz, można było odnieść wrażenie, że jest oazą spokoju, to jak sam zapewnia, w jego organizmie dużo się działo przez te ponad 2 godziny.

kąpiel w lodzie
Fot.: @lavoixdunord

Romain Vandendorpe podjął się tego rekordu Guinnessa, aby zbadać możliwości ludzkiego ciała i pokazać innym, że każdy może osiągnąć niemożliwe rzeczy, jeżeli tyko ma do tego odpowiednią motywację. Taką wiadomość rekordzista skierował do osób dotkniętych chorobą nowotworową, w szczególności do dzieci walczących z rakiem.

2014, Xiamen w Fujian (Chiny), Songhao Jin

Poprzedni tytuł najzimniejszego człowieka świata z oficjalnym rekordem Guinnessa na najdłuższy czas spędzony w lodzie,  należy do Chińczyka Songhao Jin. Jego próba bicia rekordu odbyła się 4 września 2014 roku w Xiamen w Fujian w Chinach. Osiągnięty przez śmiałka wynik to 1 godzina 53 minuty i 10 sekund. Kilku kolejnych śmiałków ostrzyło sobie zęby na ten rekord, no i udało się go w końcu pobić.

 2013, Kołobrzeg, Zbigniew Falkowski (próba nieuznana przez GWR)

Podczas III Światowego Festiwalu Morsowania w Kołobrzegu podjęto próbę pobicia rekordu Guinnessa na najdłuższą kąpiel w lodzie.  Do rekordowego wyzwania przystąpił 47-letni Zbigniew Falkowski.

Zbigniew Falkowski - rekord Guinessa

Najdłuższy kontakt ciała z lodem to kategoria, w której niekwestionowanym królem był do tej pory Holender Wim Hof, znany jako Ice-Man. Jego rekord Guinnessa, który pobił kolejny już raz 18 października 2013 wynosił 1 godzinę 53 minuty i 2 sekundy.  

Podczas próby w Kołobrzegu, czas ten przekroczono o prawie 10 minut, jednak londyński Guinness nie uznał tego rekordu. Pan Zbigniew w specjalnej klatce z lodem kąpał się aż 2 godziny i 2 minuty. 

Najdłuższa kąpiel w lodzie - rekord Guinessa

Zbigniew Falkowski, który sam siebie nazywa „wybrykiem natury” twierdzi, że przeciętna temperatura jego ciała waha się w granicach 34-35 stopni. Mówi też, że zimne kąpiele już od dziecka sprawiały mu przyjemność, a próba rekordu Guinnessa miała na celu propagowanie życia zgodnie z naturą.

Światowy Festiwal Morsowania - Kołobrzeg

Przygotowania do bicia rekordu przez pana Zbigniewa rozpoczęły się od godzinnej wizyty w saunie. Po zasypaniu go lodem o temperaturze – 5 stopni radził sobie nadzwyczaj dobrze, jednak jego funkcje życiowe regularnie sprawdzali obecni na miejscu ratownicy medyczni. Po wyjściu z klatki pełnej lodu temperatura ciała pana Zbyszka wynosiła zaledwie 33,9 stopnia, a wychłodzenie utrudniało mu swobodne mówienie. Rekordzista nie ukrywał jednak radości ze swojego nadzwyczajnego wyczynu.

2010, prowincja Hubei w Chinach, Jin Songhao

Pierwsze, niespotykane zawody w kąpieli w lodzie zostały przeprowadzone 3 stycznia 2010 roku w prowincji Hubei w Chinach. Jin Songhao zdołał wytrzymać w lodowym zbiorniku przez 120 minut, ustanawiając przy tym rekord Guinnessa. 

Kąpiel w lodzie

Dwóch najbardziej „lodowych facetów” z Chin – 52-letni Jin Songhao i 54-letni Chen Kecai pobili poprzedni rekord w najdłużej kąpieli w lodzie. Wszystko to działo się przy temperaturze powietrza na zewnątrz -10 stopni Celsjusza, na wysokości 1518 m n.p.m.

Poprzedni rekord należał do Holendra Wima Hofa, który zdołał wytrzymać w lodowej kąpieli przez 115 minut (1 godzina 53 min 2 sek).

Lodowa kąpiel

Dwóch chińskich śmiałków zostało zanurzonych w plastikowych pojemnikach, a następnie przykryci zostali kostkami lodu aż po samą szyję. W ciągu 40 minut Kecai zaczął się trząść z zimna, jednak nalegał by lekarze pozwolili mu uczestniczyć w próbie bicia rekordu do końca. Ostatecznie zawodnik wytrzymał w lodowym pojemniku 118 minut i pobił rekord Holendra. Jego kolega Jin Songhao okazał się być jednak lepszy od niego i wytrzymał w obłożony kostkami lodu aż 120 minut i został rekordzistą świata w najdłuższej kąpieli w lodzie.

2013, Wim Hoff

4.2/5 - (5 votes)
Polskie rekordy Guinnessa - Grafika
Największa pisanka – rekord Guinnessa

Rekordy, które również Cię zainteresują: