Dni Morza & GYM w Szczecinie
Z przyjemnością informujemy, że Rekord Polski na najwięcej osób ćwiczących tabatę jednocześnie został pobity! Relację z wydarzenia można znaleźć tutaj: Rekordowa tabata.
Tym razem niestety nie udało się pobić Rekordu Polski na największą liczbę osób ćwiczących w pozycji deski jednocześnie Trzymamy kciuki za pobicie tego rekordu następnym razem!
Kilka dni po udanej próbie bicia rekordu na najdłuższa sztafetę pływacką Szczecin zabiera się za ustanowienie nowych sportowych rekordów!
9 czerwca na szczecińskiej Łasztowni odbędzie się próba bicia nie jednego, a dwóch Rekordów Polski! A wszystko z okazji Dni Morza w stolicy zachodniopomorskiej!
Szczecińskie Centrum Treningu Personalnego zaprasza miłośników sportu i zdrowego trybu życia do wzięcia udziału we wspólnym ustanowieniu dwóch Rekordów Polski: na największą liczbę osób ćwiczących w pozycji deski jednocześnie oraz na najwięcej osób ćwiczących tabatę jednocześnie!
Celem bicia rekordów jest nie tylko propagowanie sportu i zdrowego trybu życia, ale także zebranie środków na cel charytatywny „Budzimy Agatę”.
Podczas całego weekendu Strefa GYM przemiany na Łasztowni zachęcać będzie mieszkańców do aktywności fizycznej. Jak żyć zdrowo i aktywnie pokażą trenerzy personalni i dietetycy. Będą porady, treningi, konsultacje i mnóstwo dobrej zabawy. To miejsce będzie zarówno dla osób ćwiczących, jak i dopiero rozpoczynających swoją przygodę z aktywnością fizyczną. Wszystko w znakomitej atmosferze i w szczytnym celu.
Serdecznie zapraszamy!
Wejście bezpłatne.
Program wydarzenia
Piątek 17-20
17:00-Rozpoczęcie
17:20 – 18:15 Tabata którą poprowadzą Monika i Adam Bączyk! Będzie to trening z obciążeniem tylko własnego ciała, między innymi, pajacyki, brzuszki, podskoki, przysiady itp.
https://www.facebook.com/events/453162105145396/
18:15-19:00 Spinning
https://www.facebook.com/events/1817005804988388/
19:00-20:00 TRENER RADZI – Dieta pudełkowa od podszewki ( zalety i wady) gotowanie na żywo i degustacja – wykład na ten temat poprowadzi specjalista od odchudzania trener Krzysztof Kryj
https://www.facebook.com/events/172440670264010/
(w przerwach zespół AkroBike)
Sobota 12:00 -20:00
12:00 -13:00 Konsultacje z Trenerami
12:00 Hardcorowy trening klaty
12:30 – Start – Nording Walking dla Małych i Dużych
https://www.facebook.com/events/183694878953831/
13.30 MŁODA HUSARIA SZCZECIN – pokaz specjalny
13:00-14:00 Konsultacje z trenerem dla osób bijących rekord
14:30-15:00 Rozdanie pakietów na bicie Rekordów
15:00-16:00 Próba bicia Rekordów Polski w następujących kategoriach
-Najwięcej osób jednocześnie ćwiczących w pozycji deski. Budzimy Agatę!
-Najwięcej jednocześnie osób ćwiczących tabatę.
16.10- – występ grupy Akrobike
https://www.facebook.com/events/220086788779432/
18.00-20:00 Wieczorna Dyskoteka spinningowa z Instruktorami Krzysztofem Kryjem i Pauliną Kusajdą będą to zajęcia w rytmach specjalnie ułożonej muzyki, będzie to próba zarażenia mieszkańców Szczecina i wszystkich odwiedzających tą formą aktywności
https://www.facebook.com/events/1817005804988388/
Niedziela 12-19
12:00 Krzysztof Kryj – hardcorowy trening barki+nogi
12:00 Nauka, konsultacja, oraz wspólny trening w Nording Walking z Instruktor Anną Duszą
https://www.facebook.com/events/183694878953831/
13:30-Akrobike
14:00- Poćwicz z nami
15.10 – Obalamy mity pudełkowej diety – degustacja
16:00 Gość specjalny, wielokrotny Mistrz Świata – Radosław Słodkiewicz. Masz ochotę na trening z Mistrzem?
17:45 AkroBike
18:00 -19:00 Klimatyczny spinning nad Odrą
https://www.facebook.com/events/1817005804988388/
– Stoiska Trenerów ze Szczecińskich siłowni, konsultacje i porady, darmowe ważenie
i mierzenie.
– Siłownia – jak zacząć ? Będzie można dowiedzieć się, jak wykonywać ćwiczenia w sposób poprawny, omówienie poszczególnych ćwiczeń i ich wpływ na nasze ciało.
– Zabawy i konkursy dla każdego