Tutaj liczy się nie tylko siła i wytrzymałość, ale także perfekcyjna technika. Bo nawet dziecięcą zabawę w postaci skakania na skakance można wznieść na poziom rekordu Guinnessa. Do kogo należy tytuł w kategorii „Najwięcej skrzyżowań (criss cross) podczas skakania na jednej nodze w ciągu jednej minuty”?
Aktualny rekord Guinnessa
Himanshu Prajapati, 2021
18 września 2021 roku, w Lucknow w Indiach, Himanshu Prajapati pobił rekord Guinnessa w kategorii „Najwięcej skrzyżowań (criss cross) podczas skakania na jednej nodze w ciągu jednej minuty”. Nowy rekordzista wykonał 117 powtórzeń.
Rekord polega na wykonaniu jak największej liczby skoków na skakance w stylu criss cross (czyli skrzyżowanie rąk przed sobą podczas każdego obrotu skakanki), stojąc cały czas na jednej nodze, w ciągu zaledwie 60 sekund. To ćwiczenie wymaga nie tylko doskonałej kondycji i koordynacji, ale także siły, równowagi i precyzji.
Himanshu Prajapati to utalentowany sportowiec z Indii, który specjalizuje się w różnych technikach skakania na skakance. To nie jego pierwszy rekord – wcześniej pobił już światowy wynik w tej samej kategorii, ale w wersji 30-sekundowej. W sumie należy do niego ponad 20 tytułów rekordzisty. Jak podkreśla, podejmuje wyzwania nie tylko dla własnej satysfakcji, ale także po to, by przynosić dumę swojemu krajowi.
Próbuję bić rekordy nie tylko dla siebie, ale by sprawić, że mój kraj będzie dumny – powiedział Himanshu po swoim sukcesie.
Osiągnięcie takiego wyniku wymaga miesięcy intensywnych treningów. Skakanie na jednej nodze z jednoczesnym krzyżowaniem rąk to ogromne obciążenie dla mięśni nóg, ramion i tułowia, a także wyzwanie dla układu oddechowego i równowagi. Każdy błąd może zakończyć próbę – dlatego liczy się nie tylko siła, ale i perfekcyjna technika.
Poprzedni rekord Guinnessa
Wiktor Serwatka, 2021
Wiktor Serwatka, Polak mieszkający w norweskim Vennesla, pobiłe rekord Guinnessa w kategorii „Najwięcej skrzyżowań (criss cross) podczas skakania na jednej nodze w ciągu jednej minuty„. 11 marca 2021 roku w hali Gimlehallen w Kristiansand Wiktor wykonał 109 podskoków na jednej nodze w ciągu minuty, obracając skakankę w stylu criss cross (krzyżując ramiona). Tym samym pobił poprzedni rekord świata, który od lutego 2019 roku należał do Amita Pala z Indii (94 skoki).
Wiktor nie od razu był mistrzem skakanki. Jego przygoda zaczęła się latem 2019 roku, gdy podczas wakacji w Białymstoku zapisał się na trening bokserski. Tam, podczas ćwiczeń ze skakanką, okazało się, że brakuje mu kondycji – był najsłabszy w grupie. Zamiast się zniechęcić, postanowił trenować samodzielnie. Kupił skakankę i zaczął regularne, systematyczne ćwiczenia, wyznaczając sobie coraz ambitniejsze cele.
Jego motywacją była nie tylko chęć poprawy formy, ale i inspiracja płynąca z rodziny – tata chirurg, mama psychiatra i siostra studiująca medycynę – oraz sportowe wzorce, takie jak Nick Woodard, profesjonalny skoczek na skakance.
Rekord padł podczas oficjalnie zorganizowanego wydarzenia, zgodnie z wytycznymi Guinness World Records. Wiktor sam zadbał o wszystkie formalności.
W ciągu jednej minuty wykonał 109 podskoków na jednej nodze, obracając skakankę naprzemiennie krzyżując ramiona (crossovers).
Do rekordu przygotowywał się przez około pół roku, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń: najpierw maksymalna liczba skoków w 10 sekund, potem w 20, aż doszedł do pełnej minuty. Codzienna praca nad kondycją i techniką przyniosła efekt.
Wiktor, choć pochodzi z rodziny medycznej, nie jest pewien, czy pójdzie tą samą drogą. Planował ukończyć liceum, pobić jeszcze kilka rekordów, zdobyć uprawnienia trenerskie i być może zostać dietetykiem lub fizjoterapeutą. Chciałby utrzymywać się ze swojej pasji, a certyfikaty rekordu Guinnessa z pewnością będą atutem w jego przyszłej karierze.
Wiktor podkreśla, że skakanka pozytywnie wpływa nie tylko na kondycję, ale przede wszystkim samodyscyplinę i spokój. Inspiruje się filozofią Dana Millmana:
Kiedy siedzisz – siedź, kiedy stoisz – stój, cokolwiek robisz – nie wahaj się. Gdy już dokonasz wyboru, włóż w to, co robisz swoje serce.
Najwięcej podwójnych skrzyżowań (criss cross) podczas skakania na jednej nodze w ciągu jednej minuty
Aktualny rekord Guinnessa
Gbenga Ezekiel, 2024
12 września 2024 roku w Akure w Nigerii, Gbenga Ezekiel pobił rekord Guinnessa w kategorii „Najwięcej podwójnych skrzyżowań (criss cross) podczas skakania na jednej nodze w ciągu jednej minuty”. W ciągu 60 sekund wykonał aż 125 powtórzeń, co jest oficjalnie najwyższym wynikiem na świecie w tej konkurencji.
To nie jedyny rekord nastolatka. Posiada on także tytuł w kategorii „Najwięcej skoków na skakance na jednej nodze w ciągu minuty”. Wykonał 278 powtórzeń.
Rekord Gbengi Ezekiela motywuje do podejmowania wyzwań i udowadnia, że nawet w niecodziennych dyscyplinach można sięgnąć po światowy sukces.
Poprzedni rekord Guinnessa
Wiktor Serwatka, 2021
Wiktor Serwatka, 19-letni Polak mieszkający w Norwegii, pobił nie jeden, ale dwa rekordy Guinnessa związane ze skakanką. 4 maja 2021 roku w Białymstoku został rekordzistą w kategorii „Najwięcej podwójnych skrzyżowań (criss cross) podczas skakania na jednej nodze w ciągu jednej minuty”. Wykonał równo 100 powtórzeń.
Jego historia to przykład podążania za własnymi pasjami, samodyscypliny i konsekwencji w dążeniu do celu – a także inspiracja dla młodych ludzi w Polsce i Norwegii.
Wiktor marzy o karierze trenera personalnego, dietetyka lub fizjoterapeuty, a zdobyte rekordy i dyplomy mają mu w tym pomóc. Oprócz sportu, Wiktor rozwija się także artystycznie – pisze własny audiobook o skakance i bierze udział w konkursach talentów.
Sam podkreśla, że najważniejsze są spokój, wytrwałość i konsekwencja – cechy, które pomagają nie tylko w sporcie, ale i w życiu.
