Śmiech to zdrowie. Joga, to jeszcze więcej zdrowia. Co zatem może wyniknąć z połączenia tych dwóch rzeczy? Tylko coś bardzo dobrego. O ile joga jako dyscyplina sportowa jest bardzo popularna zarówno w Polsce jak i na świecie, tak o jodze śmiechu słyszał już mało kto. W celu spopularyzowania tej mało znanej dyscypliny, 6 kwietnia 2019 roku w Warszawie, ustanowiono Rekord Polski na największą lekcję śmiechojogi.
Spis treści
Aktualny Rekord Polski
Oficjalnie potwierdzamy kolejny spektakularny sukces uczestników szkolenia Życie Pełne Pasji 2.0 prowadzonego przez mówcę motywacyjnego Jakuba B. Bączka. Podobnie jak w zeszłym roku, podczas wydarzenia podjęto próbę pobicia Rekordu Polski na największą lekcję śmiechojogi. Tym razem, po weryfikacji sumarycznej liczby uczestników, przybyła na miejsce sędzina Biura Rekordów Monika Skinder potwierdziła, iż w rekordowej lekcji udział wzięło aż 1498 osób!
Lekcja śmiechojogi była jednym z bloków konferencji Jakuba B.Bączka. Odpowiednio poinstruowani uczestnicy wykonywali ćwiczenia pokazywane przez prowadzącego. Było dużo śmiechu i pozytywnej energii. Co ciekawe, własny, zeszłoroczny rekord udało się pobić prawie 3-krotnie.
Poprzedni Rekord Polski
Oficjalna próba bicia Rekordu Polski na największą lekcję śmiechojogi odbyła się w warszawskim Teatrze Palladium podczas szkolenia motywacyjnego, prowadzonego przez Jakuba B. Bączka. „Życie Pełne Pasji” zgromadziło pełną salę osób, które podczas szkolenia dowiedziały się jak budować własne szczęście, a także jak zarządzać własnym czasem tak by móc czerpać z życia pełnymi garściami oraz jak redukować poziom codziennego stresu.
Szkolenie prowadzone przez Jakuba B. Bączka było bardzo energiczne. Mówca nie szczędził dowcipów i zabawnych historii, a atmosfera była bardzo radosna. Uczestnicy szkolenia z ogromnym zaangażowaniem wykonywali wszystkie polecenia, które padały ze sceny.
Punktem kulminacyjnym całego wydarzenia była oficjalna próba ustanowienia Rekordu Polski na największą lekcję śmiechojogi.
Wszystkie osoby uczestniczące w próbie ustanowienia Rekordu Polski zostały skrupulatnie policzone na podstawie sprzedanych wejściówek. Organizatorzy dopilnowali także, aby żaden z uczestników nie opuścił sali Teatru Palladium przed ogłoszeniem oficjalnego wyniku próby.
Ponieważ nie zgłoszono żadnych nieprawidłowości, rekord został uznany. W największej w Polsce lekcji jogi śmiechu wzięło udział ponad pół tysiąca osób – dokładnie 572 osoby.
Obecna na miejscu sędzina Biura Rekordów Angelika Solecka, wręczyła na ręce Jakuba B. Bączka oryginalny certyfikat potwierdzający zdobycie rekordu. Wydawać by się mogło, że radość obecnych na sali osób nie może być już większa, jednak głośność oklasków, które rozległy się chwilę później mówiła sama za siebie.
Śmiechojoga, jest odmianą klasycznej jogi, która dzięki organizacji takich wydarzeń, jak to które odbyło się w Warszawie 21 kwietnia, zyskuje na coraz większej popularności. Podczas zajęć profesjonalni instruktorzy śmiechojogi wykorzystują techniki oddechu znane z tradycyjnej jogi oraz dodając odrobinę uśmiechu i sporo pozytywnej energii. Już jedna sesja śmiechojogi pozwala osiągnąć korzyści na płaszczyźnie zdrowotnej. Śmiechojoga przyczynia się do wzmocnienia mięśni brzucha i przepony, a także integruje ze sobą uczestników i otwiera ich na innych ludzi.