Pamiętacie pajacyki na rozgrzewkach podczas lekcji wychowania fizycznego? Wykonywaliśmy ich wtedy 10 lub 15 w czasie kilkudziesięciu sekund. Wyobraźcie sobie, że macie za zadanie wykonać ich tysiące i robić to przez całą godzinę. Właśnie takiego zadania podjęli się rekordziści Guinnessa w kategorii „Najwięcej pajacyków wykonanych w godzinę”
Aktualny rekord Guinnessa
Luis Portela, 2021
Rekordzistą Guinnessa w kategorii „Najwięcej pajacyków wykonanych w godzinę” jest Luis Portela. 4 lipca 2021 roku w Panama City Luis wykonał aż 4 754 powtórzenia.
Luis Portela, z zawodu pilot linii lotniczych i były pływak, zawsze prowadził aktywny tryb życia. Przed pandemią regularnie biegał i trenował, ale zamknięcie siłowni w czasie COVID-19 zmusiło go do szukania nowych rozwiązań. Zaczął ćwiczyć na tarasie swojego domu, stopniowo wydłużając serie pajacyków – od 3 minut, przez 10 minut, aż po pełną godzinę. Z czasem, gdy nauczył się poprawnej techniki, jego wytrzymałość znacząco wzrosła.
Pewnego dnia, po wykonaniu ponad 4 300 pajacyków w godzinę, Portela postanowił sprawdzić, czy istnieje oficjalny rekord Guinnessa. Okazało się, że rekord wynosił wówczas 3 873 powtórzenia – Portela uznał, że jest w stanie go pobić i rozpoczął intensywne przygotowania.
Luis przeprowadził próbę w akademii Serpente Panamá, której właściciel udostępnił mu przestrzeń i wsparcie techniczne. Przygotowania trwały miesiącami, a sam rekord był poprzedzony wieloma próbami i treningami wytrzymałościowymi.
Próbę rozpoczęto o godzinie 14:54. Przez pierwsze 35 minut Portela utrzymywał wysokie tempo, wykonując średnio ponad 79 pajacyków na minutę – to więcej niż jeden pajacyk na sekundę. Po 35 minutach pojawiło się zmęczenie: ból mięśni brzucha, ramion i nóg. Jednak dzięki wsparciu rodziny, przyjaciół i sędziów, Portela nie zwolnił tempa i przekroczył założony cel 4 750 powtórzeń, kończąc z wynikiem 4 754 pajacyków.
Luis, urodzony na Kostaryce, od 2002 roku mieszka w Panamie i to właśnie temu krajowi zadedykował swój rekord.
Panama dała mi rodzinę, karierę i dom. Ten rekord to wyraz mojej wdzięczności dla kraju, który stał się moim miejscem na ziemi.
Wielką rolę w osiągnięciu sukcesu odegrała żona Saray Murillo, która wspierała Portelę w przygotowaniach i formalnościach związanych z rekordem.
Luis podkreśla, że jego rekord to nie tylko popis wytrzymałości, ale także dowód na to, że regularny trening i determinacja mogą prowadzić do wielkich osiągnięć – nawet w warunkach domowych. Zachęca wszystkich do aktywności fizycznej, podkreślając, że każdy może znaleźć czas na ćwiczenia, niezależnie od wieku czy obowiązków.
Poprzedni rekord Guinnessa
Sevag Formella, 2021
30 maja 2021 roku Sevag Formella, znany szerokiej publiczności jako uczestnik i zwycięzca piątej edycji „Hotelu Paradise”, pobił rekord Guinnessa w kategorii „Najwięcej pajacyków wykonanych w godzinę”. Jego wynik to 4158 pajacyków.
Sevag od zawsze słynął z żelaznej dyscypliny i sportowego zacięcia. Już podczas nagrań „Hotelu Paradise” widzowie mogli obserwować jego codzienne treningi – wstawał wcześnie rano, ćwiczył, gdy inni jeszcze spali, i motywował pozostałych uczestników do aktywności fizycznej. Jego determinacja i konsekwencja nie były tylko telewizyjnym wizerunkiem – Sevag od dawna marzył o pobiciu światowego rekordu.
Poprzedni rekord Guinnessa w tej kategorii wynosił 3780 pajacyków w godzinę. Sevag postawił sobie za cel przekroczenie tej liczby i przez wiele miesięcy przygotowywał się do oficjalnej próby. Sam przyznaje, że był to dla niego ogromny wysiłek fizyczny i psychiczny oraz spełnienie sportowych ambicji.
30 maja Sevag przystąpił do oficjalnej próby bicia rekordu. Przez 60 minut nieustannie wykonywał pajacyki, utrzymując wysokie tempo i dbając o poprawność każdego powtórzenia – wszystkie ruchy musiały być zgodne z wytycznymi GWR. Na oficjalne potwierdzenie rekordu Sevag musiał poczekać kilka miesięcy. W końcu, z dumą prezentując certyfikat Guinnessa na Instagramie, ogłosił:
W końcu mogę powiedzieć, że oficjalnie pobiłem światowy rekord w 2021 w liczbie pajacyków wykonanych w ciągu godziny. Bycie rekordzistą Guinnessa to ogromny zaszczyt i nieprawdopodobne osiągnięcie.
Wiadomość o rekordzie wywołała ogromne poruszenie wśród fanów i uczestników „Hotelu Paradise”. Pod postami Sevaga pojawiły się setki gratulacji, zarówno od kolegów z programu, jak i od osób, które początkowo nie wierzyły, że taki wynik jest możliwy
Oh kurde, świetnie mordo! Pamiętam, jak ważne to było dla Ciebie i że martwiłeś się, że to nie zadziała – napisał jeden z kolegów z programu.
Sevag Formella to nie tylko zwycięzca reality show, ale także analityk finansowy, który większość życia spędził w Dubaju. Jest pasjonatem sportu, trenuje kolarstwo szosowe, bieganie, podnoszenie ciężarów i sporty wytrzymałościowe.
Najwięcej osób wykonujących pajacyki
Pajacyki w godzinę to nie jedyny rekord związany z tym ćwiczeniem. 30 września 2018 roku, na stadionie Ludowego Klubu Sportowego Mazur Karczew, udało się pobić oficjalny rekord Guinnessa na najwięcej osób wykonujących pajacyki jednocześnie. Wspólnie ćwiczenie wykonywało aż 2 251 osób.
