Wszyscy znamy powiedzenie o tym, że „wiek to tylko liczba”. Ona wzięła sobie te słowa głęboko do serca, a wiek w tym przypadku naprawdę oznaczał liczbę w rekordzie Guinnessa w kategorii „Najstarsza kobieta, która ukończyła Ironmana”.
Natalie Grabow z New Jersey weszła do historii triathlonu 11 października 2025 roku, stając się najstarszą kobietą, która ukończyła Ironman World Championship. To prestiżowe mistrzostwa świata na dystansie IRONMAN 140.6. Mając 80 lat i 69 dni, pokonała dystans 3,8 km pływania, 180 km jazdy rowerem i 42,195 km biegu w czasie 16 godzin, 45 minut i 26 sekund. Zmieściła się tym samym w limicie 17 godzin. Ustanowiła rekord Guinnessa w kategorii „Najstarsza kobieta, która ukończyła Ironmana”.
Źródło: akademiatriathlonu.pl
Natalie Grabow nie była zainteresowana sportem od dziecka. Bieganie zaczęła bowiem dopiero w wieku 43 lat. Regularnie startowała w półmaratonach – ma ich na koncie ponad 50. Pływanie opanowała dopiero tuż przed 60. urodzinami, zapisując się na pierwszą lekcję, bo wstydziła się przyznać kolegom z grupy triathlonowej, że nie umie pływać.
Niechętnie przyznałam się, że mimo 59 lat na karku nie znam tej umiejętności – wspomina w wywiadach.
Córka dołączyła do niej jako pływaczka w pierwszych zawodach, gdzie Natalie rywalizowała w kolarstwie i bieganiu.
Pierwszy pełny Ironman ukończyła, kiedy miała ponad 60 lat, a 11 października 2025 roku był jej jedenastym startem w tej formule. Treningi przed rekordem to 18 godzin tygodniowo: dwa półmaratony w czerwcu i lipcu 2025, pod okiem trenerki Michelle Lake.
Słucham jej poleceń co do joty – mówi Grabow.
Mistrzostwa w Kailua-Kona na Hawajach to święto triathlonu: wulkaniczne krajobrazy, silne wiatry, gorąco i tłum około 1500 elitarnych zawodników. Z wszystkich startujących tylko najlepsi dojadą do mety – reszta odpadnie z powodu kontuzji, zbyt wielkiego zmęczenia czy odwodnienia.
Natalie pokonała oceaniczne wody, wulkaniczne drogi i maraton w upale. Czas 16:45:26 był zbliżony do poprzedniej rekordzistki Genny Genfeld (78 lat w 2022), ale wiek dał jej tytuł. Na mecie czekała rodzina – mąż, dzieci, czworo wnucząt.
To wyzwanie daje euforię spełnienia i pewność siebie – mówiła.
Dla wnucząt jest bohaterką, dla triathlonistów – legendą. Pokazała, że Ironman nie ma górnej granicy wieku. W Kailua-Kona 2025 wśród 1600 zawodników była najstarsza. Kto następny w 80+? Natalie uśmiecha się: „Może ja znowu”.
Biuro Rekordów to jedyny w Polsce serwis poświęcony Rekordom Polski i rekordom Guinnessa. Sprawdź nasze najświeższe rekordowe newsy i skorzystaj z profesjonalnej pomocy przy ustanawianiu nowych rekordów.
