To nie tylko sportowe osiągnięcie, ale także symbol determinacji i siły kobiecego ducha. Kim jest rekordzistka Guinnessa w kategorii „Najwięcej podciągnięć w ciągu 24 godzin”?
Aktualny rekord Guinnessa
Olivia Vinson, 2025
Australijka Olivia Vinson zapisała się na kartach historii sportu, bijąc rekord Guinnessa w kategorii „Najwięcej podciągnięć w ciągu 24 godzin”. W dniach 29–30 marca 2025 roku w Launceston na Tasmanii, Olivia wykonała aż 7 079 podciągnięć, ustanawiając nowy światowy rekord.
Olivia Vinson przez całą dobę systematycznie wykonywała serie podciągnięć, wykazując się nie tylko niezwykłą siłą fizyczną, ale także ogromną wytrzymałością psychiczną. Jej wynik przewyższył dotychczasowy rekord, który należał do Pauli Gorlo z Polski (4 081 podciągnięć w 2021 roku). Vinson pobiła poprzedni wynik o niemal 3 000 powtórzeń.
Podciągnięcia to jedno z najtrudniejszych ćwiczeń siłowych, wymagające nie tylko siły ramion, pleców i brzucha, ale także doskonałej techniki oraz determinacji. Rekord Olivii Vinson pokazuje, jak daleko można przesunąć granice ludzkich możliwości dzięki systematycznemu treningowi i motywacji.
Poprzednie rekordy Guinnessa
Paula Gorlo, 2021
Polska sportsmenka – Paula Gorlo – została rekordzistką Guinnessa. 8 września 2021 roku Paula Gorlo, stomatolożka z Podlasia, przystąpiła do próby pobicia rekordu Guinnessa w największej ilości podciągnięć na drążku w 24 godzin. Próba odbyła się w Centrum wspinaczkowym Flash w Białymstoku.
Poprzedni rekord, który musiała pobić Paula wynosił 3737 podciągnięć. Postawiła ona sobie poprzeczkę znacznie wyżej i postanowiła przekroczyć 4000 powtórzeń. Z radością informujemy, iż plan się powiódł i w ciągu 24 godzin Paula Gorlo wykonała 4081 bezbłędnych podciągnięć na drążku!
Przez cały czas trwania próby rekordzistka trzymała się opracowanego planu. Przez pierwsze kilkanaście godzin każdą minutę rozpoczynała serią około 3 podciągnięć, a następnie odpoczywała do kolejnej minuty. Następnie skróciła czas do 3 podciągnięć na 50 sekund.
Paula Gorlo od wielu lat pasjonuje się górskimi wspinaczkami oraz kalisteniką, czyli aktywnością fizyczną opartą na ćwiczeniach z wykorzystaniem własnej masy ciała. Na pomysł bicia rekordu w podciąganiu się na drążku wpadła po przeczytaniu artykułu o rekordzistach świata w konkurencjach związanych z tą dyscypliną.
Dodatkowo, w niedawnym czasie Paula Gorlo ustanowiła Rekord Polski na najwięcej podciągnięć w ciągu minuty. Teraz przygotowuje się ona do rekordu Guinnessa w tej samej kategorii i jak zapowiada, to nie koniec jej rekordowych planów.
Rekord Guinnessa wśród mężczyzn w tej samej kategorii wynosi ponad 12 tysięcy. Co ciekawe, już kilkanaście osób w historii pobijało ten rekord.
Eva Clarke, 2016
10 marca 2016 roku w centrum handlowym Al Wahda Mall w Abu Zabi w Zjednoczonych Emiratach Arabskich padł rekord Guinnessa w kategorii „Najwięcej podciągnięć w ciągu 24 godzin (kobieta)”. Australijka Eva Clarke w ciągu doby wykonała 3 737 pełnych powtórzeń.
Każde powtórzenie musiało spełniać wytyczne GWR, co oznaczało podciąganie ciała aż broda znalazła się powyżej drążka oraz pełne prostowanie rąk. Utalentowana sportsmenka i matka trójki dzieci podczas tej samej próby pobiła również dwa inne rekordy świata, podciągając się 725 razy w ciągu jednej godziny oraz 2 740 razy w ciągu 12 godzin.
Wydarzenie zorganizowano w ramach inicjatywy „cause:health”, a sama próba pozwoliła zebrać ponad 14 600 dolarów na rzecz organizacji Task Brazil, pomagającej dzieciom i młodzieży żyjącej na ulicach w Brazylii.
Całe przedsięwzięcie zyskało dodatkowy, wyjątkowy wymiar ze względu na przypadające w marcu Dzień Kobiet oraz Dzień Matki. Dyrektor generalny Al Wahda Mall, Mohammed Nauman Thakur, wyraził swój ogromny szacunek dla wyczynu zawodniczki:
Podziwiamy oddanie i pasję, z jakimi Eva Clarke podjęła to wyzwanie. Jesteśmy bardzo dumni z jej osiągnięć i wyróżnień. Al Wahda Mall dostrzega i docenia kluczową rolę, jaką kobieta odgrywa we współczesnym społeczeństwie. Ponieważ Międzynarodowy Dzień Kobiet i Dzień Matki są obchodzone w marcu, centrum dedykuje ten miesiąc kobietom. Cieszymy się bardzo, że wsparliśmy tę szczytną sprawę.
Droga Evy Clarke do wybitnych wyników sportowych rozpoczęła się w 1998 roku, gdy wstąpiła do australijskiej armii, co dało fundament pod jej późniejszą karierę utytułowanej trenerki personalnej. W swoim dorobku Australijka posiadała już wcześniej inne niezwykłe rekordy, w tym najszybszy maraton z 40-funtowym plecakiem (4 godziny 34 minuty 42 sekundy), największą liczbę burpees w 24 godziny (12 003) czy najwięcej pompek na kłykciach w minutę (70).
